Junto a cada piloto enfocaremos las clases y entrenamientos 100% en los objetivos de cada uno.

Se evalúan las aptitudes del alumno.

Aplicamos ejercicios para ir trabajando los puntos más débiles de cada piloto.

Los grupos se forman según edad, nivel de manejo y objetivos personales.

Los grupos se van evaluando periodicamente para ver si hay que modificar.

Es fundamental que la bicicleta esté en buen estado para poder realizar una clase segura. 

Estado de los neúmaticos (Para tener una buena adherencia en el cerro) Desgaste y presión.

Estado de los frenos.

Estado del sistema de transmisión.

Estado del sistema de suspensión (Si la bicicleta cuenta con ella).

Altura y posisión del asiento.

Revisamos la posisión de todos los comandos de la bicicleta (Frenos, cambios, manubrio) y hacemos los ajustes correspondientes.

Seteo básico de la bicicleta para el uso correcto y posición sobre la bici (manillares y asiento)

Es muy importante que cada piloto llegue a la clase con todos sus implementos de seguridad;

Casco abierto o integrarl (Va a depender del entrenamiento y lo que el profesor pida)

Coderas

Rodilleras

Guantes

Zapatillas aducuadas.

Posición de ataque

Campo Visual / Mirada en el objetivo.​

Anticipación / Solución de problemas e imprevistos.

Elección de lineas y rutas / Subidas y bajadas.

Seteo / Preparación indumentaria y bicicleta.

Calentamiento / Técnicas / Elongaciones /  Pedaleo suave / Evitar lesiones.

Dosificar / Cuidar físico y mecanico.

Cadencia.

Zona de Confort / Lograr identificar nuestra zona de manejo cómodo.

Auto cuidado.

Respiración.